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                靈芝孢子粉是否應該早上空腹喝?

                發布時間:2022-10-09

                  來源:旅游大百科

                      靈芝孢子粉對我們人體有非常多的好處,能(輔助)提高身體免疫力,還可以幫助改善神經衰弱,對治療內分泌失調也有很好的作用。不過,可能大多數朋友只知道靈芝孢子粉對人體的好處,但對它的吃法卻一知半解,所以常常因服用方法不對而讓靈芝孢子粉效果大打折扣,那靈芝孢子粉該怎么吃呢?靈芝孢子粉早上空腹喝好嗎?
                      靈芝孢子粉早上空腹喝是對身體好的,因為靈芝孢子粉性質比較平和,對人體的刺激性并不大,所以對于大部分人群來說,空腹喝靈芝孢子粉更有利于吸收,能將靈芝孢子粉的藥效發揮到最佳。因此,建議大家最好在每天的早飯前和晚上睡覺前喝一杯,但這種情況只針對于胃腸道健康的朋友,如果您胃腸道功能不好、消化不良,還是不建議早上空腹喝靈芝孢子粉,最好在飯后半小時服用,這樣能減少胃腸道負擔,避免因消化不良造成胃部不適。
                      另外,在服用靈芝孢子粉期間,最好搭配溫水,因為高溫會破壞靈芝孢子粉的活性成分,影響靈芝孢子粉的效果,因此不要用開水。

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